Mungo klíčky jsou skvělé pro zdraví

Včera v 17:30 | Aishajayne |  Zdraví a životní styl


Často se můžete dočíst, že večeře už by měla být lehká, ale že samotný zeleninový salát nestačí. Jenže když si do něj přidáte mungo klíčky a nějakou dobrou zálivku s olejem, tak z něj máte rázem skvělou a plnohodnotnou večeři.
 

Souboj snídaní aneb matení spotřebitele firmou Nestlé

Včera v 14:54 | Aisha.Jayne |  Zdraví a životní styl




Nerovný souboj příliš malé porce kuliček s mlékem, údajně zdravých, s obří koblihou - větší, tučnější a sladší, než jsou na našem trhu obvyklé. Obě jídla však obsahují spoustu cukru, který škodí zdraví dětí, zejména jejich srdci a cévám.



Kuličky vs kobliha? Obě varianty v reklamě firmy Nestlé jsou příkladem toho, co dětem na snídani nedávat. Ani jednu z těchto možností nedoporučuji.

MUDr. Hana Krejčí, Ph.D., internistka a diabetoložka



CO JE TO ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL?

Včera v 14:34 | Aishajayne |  Zdraví a životní styl

Pod tímto pojmem se skrývá mnohé a na jeho vysvětlení rozhodně nestačí jedna věta. Zdravý životní styl je souhrnné označení pro správná rozhodnutí v oblasti výživy, pohybu a lidské psychiky. Člověk se každé ráno probouzí a čeká ho přibližně šestnáct hodin rozhodování. Mám se nasnídat? Koupím si tu čokoládu z automatu? Půjdu na procházku, nebo se podívám doma na film?



 


Doreen Virtue - Rady andělů na každý den

Včera v 12:54 | Aisha.Jayne |  Knížky

Rady andělů na každý den




Doreen Virtue - 21 dní perfektní komunikace s vašimi anděly

Včera v 10:54 | Aisha.Jayne

21 dní perfektní komunikace s vašimi anděly




Jak si do života přitáhnout partnera?

Čtvrtek v 17:54 | Aisha.Jayne |  Vztahy

Jak si do života přitáhnout partnera?


Základní pravidlo zní: STAŇ SE TÍM, KOHO SI VE SVÉM ŽIVOTĚ PŘEJEŠ.

Nemá smysl, aby ten, kdo je dlouhodobě sám, si ve své frustraci ještě navíc stěžoval na neschopnost najít si v dnešním světě lásku. Pak se vytvoří kolo nekončící frustrace, díky které můžeme přehlídnout skutečnou lásku.
Ten pravý partner, partnerka, jsou vám třeba nablízku, ale vy díky svému vnitřnímu odmítání, negaci, tohoto partnera nevidíte, nevšimnete si ho, nepřitáhnete si ho k sobě do života.
A pak se opakuje ten známý scénář: Dotyčná osoba pak ze své samoty viní současnou společnost, smůlu, nebo to, že se třeba narodil(a) pod špatnou hvězdou, apod.


Doreen Virtue - Tvůj život ve světle

Čtvrtek v 16:54 | Aisha.Jayne |  Knížky

Tvůj život ve světle




LETNÍ POLÉVKA Z ČERSTVÝCH FAZOLÍ

Čtvrtek v 12:54 | Aisha.Jayne |  Jídlo
LETNÍ POLÉVKA Z ČERSTVÝCH FAZOLÍ
Fazole konzumujeme převážně sušené jako luštěniny nebo nezralé lusky/fazolky jako zeleninu. Pokud vyloupete zralé fazole z lusků dříve, než uschnou, můžete z nich uvařit třeba letní fazolovou polévku, takové fazole se totiž vaří jen asi 15 - 20 minut a také chuť je zcela někde jinde než u těch sušených.
Na dvou lžících oleje necháme změknout velkou pokrájenou cibuli a 4 stroužky najemno nasekaného česneku, přidáme dvě mrkve a jeden pórek, oboje nakrájené na kolečka. Chvilku opékáme, aby pórek zavadl, přidáme půl kila vyloupaných čerstvých fazolí, 400 g oloupaných a nakrájených rajčat, osolíme, okořeníme čerstvou nebo sušenou saturejkou a zalijeme 1,5 l zeleninového vývaru. Vaříme 20 minut, a do hotové polévky prolisujeme stroužek česneku, už nevaříme. Polévka je skvělá s kváskovým chlebem jako sytý oběd nebo večeře.

Jaké důvody vás mohou brzdit od partnera snů

Středa v 17:54 | Aisha.Jayne |  Různé

Jaké důvody vás mohou brzdit od partnera snů

Jak si do života přitáhnout partnera, jsem už psala zde:

Ovšem v tomto článku bych se chtěla věnovat ještě dalším detailům, které mohou hrát nemalou roli v tom, zda si do života přitáhnete vztah podložený na kvalitním základu nebo ne.

Pro někoho může být hračkou mít stále po boku nějakého partnera, ale otázkou je, zda je ten vztah kvalitní - zda jsou oba partneři šťastní, milující jeden druhého, respektující se navzájem, apod. Nebo zda se jedná o vztah, ve kterém se jeden nebo oba dva partneři trápí a nakonec ani nemají vůli to ukončit.


Potravinářskému průmyslu nelze důvěřovat

Středa v 15:54 | Aisha.Jayne |  Zdraví a životní styl
Více cukru než tyčinky Twin a více tuku než cheesburger? Podle zprávy lékařské neziskové organizace (Physicians Committee for Responsible Medicine's, PCRM) jídla, která fastfoodoví prodejci označí jako "zdravá," obsahují vyšší obsah tuků, soli anebo cukru, než by většina konzumentů měla sníst za celý den. Výborným příkladem takového jídla je McDonald's Fruit & Maple Oatmeal (ovesná kaše s ovocem a javorovým sirupem). Tato kaše má více kalorií než hamburger a více cukru než mnohé candy bars - tyčinky. Fast food průmysl se snaží zneužít důvěřivosti kupujících, které láká označením "bez tuků" anebo "nízkokalorické," ale přitom mnohé z nabízených potravin obsahují nadměrná množství cukru, soli a tuků, jež zvyšují riziko vzniku obezity, nemocí srdce, rakoviny a diabetu.




10 nechutných faktů o jídle, co jsme možná netušili

Středa v 13:24 | Aisha.Jayne |  Zdraví a životní styl

Pravdivý článek převzala jsem ho z jedné stránky zdroj na konci článku. Už dávno nejím ve fastfoodech a i nadále vím že jíst nebudu a proč protože to co tam dávají a z čeho to je a když to vím tak mi je zle a jk je tu napsané ne jen v McDonaldu ale i dalších jsou přimíchávány různé věci které lidi radši vědět ani nechtějí a proč protože jim to chutná ale proč to lidem tak strašně chutná co tam dávají ??? že by nějakou příměs kvůli které máte chuť na další ? Být vámi dávám si pozor.......





V Plzni otevírá pobočku další fastfoodový řetězec

Středa v 12:54 | Aisha.Jayne |  Jídlo

PLZEŇ - V Plzni vzroste konkurence v řetězcích rychlého občerstvení. Po McDonald's a KFC bude v západočeské metropoli i Burger King.
Nechápu že se tak drží a že mají takvé fronty :D A tím myslím v celé ČR.........


Poznámka AishaJayne: Nechápu jak lidé můžou pořád nakupovat v těchto fastfoodech když se ví co je to za hnus, nevím jak vy ale tam už nechodím léta a vím taky proč a chtěla bych vědět jaký máte názor vy na tyhlety fastfoody ? Chodí te tam nebo radši zavítáte někam na normální jídlo když už máte hlad?



Dneska bude ještě jeden článek na téma McDonalďs a spol........


S přáním hezkého dne AISHA JAYNE

Naše hlava rozhoduje o efektivitě léků, stravy i pohybu

Středa v 12:29 | Aisha.Jayne |  Zdraví a životní styl

Naše hlava rozhoduje o efektivitě léků, stravy i pohybu

Dlouhodobě doporučuji zdravé jezení a pohyb. Jenomže se zdá, že na výživového poradce, na fitness trenéra, na zdravé jídlo a sport můžete klidně zapomenout. Možná si vystačíte jen s vlastním přesvědčením o prospěšnosti toho, co v životě běžně děláte.

Co všechno dokáže mozek?
Je účinnost léků přímo úměrná naší víře v jejich moc? Může být cvičení placebo? Získáváme svaly a fyzickou sílu silou myšlenky? Může informace o složení jídla zásadně určovat bezprostřední reakci našeho těla? Můžeme se cítit sytí nebo hladoví na základě toho, co si myslíme o jídle, které jíme? Odpověď na všechny otázky je jednoznačně ano. Všechny uvedené vlivy jsou dobře zdokumentované.

Kam dál